Зараз першочерговою необхідністю для всіх українців є закриття базових потреб у безпеці, їжі, житлі. Зрозуміло, що бажання повертатися до тренувань може й не бути.
І, якщо для звичайної людини спорт є буденною справою, то для професійного спортсмена регулярні тренування вкрай важливі для повноцінного життя!
Зараз більшість гравців припинили тренування через воєнні дії. Це призвело до того, що деякі спортсмени знаходяться в депресивному стані, бо поступово втрачають професійні якості.
Важливо не опускати руки, а намагатися знаходити можливості відновити регулярні тренування.
"Почніть з тренування 2-3 рази на тиждень по 60-75 хвилин. Це повинні бути помірні навантаження середньої інтенсивності: невеликі силові та бігові заняття. Можна зіграти за спрощеними правилами до прихвату, або до торкання", - рекомендує Олег Квасниця, тренер збірної З ФП.
А найбільшою мотивацією для кожного спортсмена має стати планування участі національних збірних команд в офіційних змаганнях вже цього року!
Ми всі в це віримо!
Все буде Україна!
Відео галерея до новини «Регбісти Збірної Харківської області – володарі золотих медалей чоловічої Суперліги з регбі-7 сезону 2024 року!».
Відео галерея до новини «Чемпіонат України з регбі-15 (чоловіки): збірна команда м. Києва вдома розгромила одеський «Кредо-63»».
