Новость подробно
05 мая 2022 г.

Як фізичні вправи зменшують тривожність

Все, що ви хотіли дізнатись та соромились запитати ви зможете почути у нашій новій рубриці “Прямий ефір”, яку вже цього четверга відкриє ідеолог та засновник Junior Олександр Педан!

Він поговорить з молекулярним біологом та ультрамарафонцем Олександром Скороходом про вплив фізичної активності на наш мозок.

Також ми разом розберемося, як знижувати рівень тривожності, котрий вже більше двох місяців не покидає нас та проявляється у різних формах — від втоми та безсоння до гіперактивності та дратівливості. Серед іншого, психологи радять фізичні вправи, аби справлятись з цими станами. #перемагаєморазом — в тому числі, й тривогу!

Тож разом ми обговоримо:

- які гормони “відповідальні” за стрес та тривожність

- які механізми запускаються в організмі, коли ми займаємося спортом

- чи будь-які фізичні навантаження допомагають зменшувати тривожність

- вплив занять фізичними вправами в дитинстві на здоров'я у дорослому віці.

Коли: 5 травня, 19.00.

Обов’язково приєднуйтесь до нас на нашому YouTube-каналі!

Проєкт організований Junior, ЮНІСЕФ UNICEF Ukraine , організацією INSCIENCE , за підтримки Міністерство освіти і науки України.

Junior

Борьба с голодом
 
Get into Rugby
30 сентября 2023 г.
Чемпіонат України з регбі-15 (чоловіки): збірна команда м. Києва вдома розгромила одеський «Кредо-63»

Видео галерея к новости «Чемпіонат України з регбі-15 (чоловіки): збірна команда м. Києва вдома розгромила одеський «Кредо-63»».

25 сентября 2023 г.
КЛАСИЧНЕ РЕГБІ ПОВЕРНУЛОСЯ НА РЕГБІЙНІ ПОЛЯ УКРАЇНИ!

Видео галерея к новости «КЛАСИЧНЕ РЕГБІ ПОВЕРНУЛОСЯ НА РЕГБІЙНІ ПОЛЯ УКРАЇНИ!».

 
НАГОРОДЖЕННЯ ЗАСНОВНИКІВ та ВЕТЕРАНІВ РЕГБІ КПІ ім. Ігоря Сікорського
Міністерство молоді та спорту України
 
Національний Олімпійський комітет України
 
Сайт Всемирной Федерации Регби
 
Rugby Europe
 
Федерация регби Одесской области